Je lâche ou je continue?

Recette simple pour prendre la bonne décision 

J’accepte ça ou pas? Est-ce que je lui dis ou non? Devrais-je le laisser ou pas? Je quitte mon travail ou non? Je lâche ou je continue? Qu’est-ce que je devrais faire?

Je ne sais pas pour toi, mais quelques fois, il m’est arrivée de faire tourner dans ma tête une question comme celles-ci pendant des jours sans même avoir pris une décision.

Ça peut être angoissant de choisir, on peut avoir peur de se tromper, de perdre quelque chose et l’on sait bien qu’on devra vivre avec les conséquences de son choix. On voudrait être sûre de prendre la bonne décision, mais on ne l’est pas toujours au moment de choisir…

C’est donc avec plaisir que je te partage dans cet article une stratégie qui permet prendre la meilleure décision plus facilement tout en ayant l’esprit en paix.

Ton top 5

Au cœur de cette stratégie il y a les valeurs, plus particulièrement, ses tops 5 valeurs. Et pourquoi les valeurs? Simplement, parce qu’elles :

• donnent du sens à sa vie;
• servent de références;
• guident ses agissements;
• nous font vibrer,
• ont le pouvoir de nous rendre heureux (quand on vit selon elles, on se sent bien)

Voici la recette à suivre :

1. D’abord, identifie tes 10 principales valeurs (pour t’inspirer, voir cette liste de valeurs).
2. Ensuite, priorise-les afin d’identifier les 5 valeurs les plus importantes pour toi.
3. Lorsque tu as une décision à prendre, demande-toi : quel choix est le plus cohérent avec mes 5 tops valeurs?
4. Élimine, le plus possible, les options qui sont incohérentes avec celles-ci ou qui s’en éloignent.
5. Optionnel. Tu peux même les apprendre par cœur pour qu’une décision soit plus facile et rapide à prendre.

2 exemples pour illustrer cette stratégie

Exemple 1

Admettons que je me demande quoi faire entre garder mon travail actuel de salarié ou bien le quitter pour me lancer à mon compte.

J’ai dans mes 5 tops valeurs la liberté et à la 8^e position, j’ai la sécurité financière et matérielle.

Mon travail de salarié m’apporte la sécurité financière et matérielle toutefois, il ne m’apporte pas la liberté (du 9h00 à 17h00, 5 jours semaine et 3 semaines de vacances par année).

Ce travail entre en contradiction avec l’une de mes principales valeurs. Si je reste dans cette position, je risque de ressentir un manque, de l’insatisfaction, un mal-être, car ma forte valeur de liberté n’est pas satisfaite.

Je prends donc la décision de quitter mon travail pour me lancer à mon compte, afin de combler un besoin plus important dans ma vie que celui de la sécurité.

Exemple 2

Disons, que je dois choisir entre continuer de voir ou non une personne avec qui j’entretiens un début de relation.

J’ai dans mes 5 tops valeurs l’honnêteté et à la 7^e position j’ai le plaisir.

J’ai du plaisir avec la personne en question ce pour quoi j’hésite à la laisser tomber. L’affaire c’est qu’elle se contredit assez souvent et que je ne la sens pas tout à fait honnête. Cette personne s’éloigne donc d’une de mes principales valeurs.

Pour se sentir bien dans une relation comme dans la vie, il est essentiel de vivre ses plus importantes valeurs, sinon on peut s’égarer, s’oublier, s’effacer. Si je continue à entretenir une relation qui ne colle pas avec mes valeurs, je ne me sentirai pas bien tôt ou tard.

Alors, quel est mon choix? Ne plus voir cette personne, certainement. De cette façon, je respecte qui je suis, je suis fidèle à moi-même, je suis cohérente avec ce que je suis et ce que je fais, cette harmonie m’apporte une paix d’esprit et un bien-être viable.

S’égarer, se retrouver, évoluer

J’ajouterai que c’est bien normal parfois de s’éloigner de ses valeurs. Quelques fois, on a juste besoin d’explorer de nouvelles pistes ou l’on a simplement besoin de s’oublier pour un moment pour mieux se retrouver. On peut faire des choix moins alignés avec ses valeurs, c’est juste qu’à la longue, cela amène de l’incohérence entre ce que l’on est et ce que l’on fait, et que dans ce contexte, on ressent habituellement un mal-être conscient ou non.

En terminant, les valeurs ne sont pas statiques. Comme on évolue et l’on change, nos valeurs peuvent changer également, c’est donc bon de réviser son top 5 de temps à autre.

Enfin, il n’y a pas seulement que les valeurs qui servent à orienter ses décisions, les objectifs aussi, j’en parlerai avec plaisir dans un prochain article.

Et de ton côté, as-tu d’autres stratégies pour prendre la bonne décision? N’hésite pas à les partager ci-dessous.

Merci

Porte-toi bien et à bientôt!

Lucie

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