Bien-Être + Anti-Stress

Comment rebondir après une déception crève-cœur? Je le voulais, l’espérais, le désirais. J’avais aussi imaginé de beaux scénarios à peu près parfaits dans ma tête... Lire la Suite1

Comment ne pas perdre le contrôle de soi? L’autre jour, un peu fatiguée, je commençais à m’énerver à force d’essayer de me faire comprendre par... Lire la Suite1

Ce n’est pas très agréable à partager, ça peut même être un peu honteux à avouer, mais « it is what it is ». Alors voici, il... Lire la Suite7

Exercice pour oublier Peut-être, ce scénario t’est-il familier, tu vas bien, pas d’ombre au tableau, pas de raison de ne pas apprécier le moment présent.... Lire la Suite4